5 Remedios Naturales Contra la Gripe y los Resfriados

Resfriados y síntomas de la gripe son comunes en todo el mundo. Sin embargo, pueden evitarse o mitigarse si ya han sido contratados, con remedios simples y naturales...

equinacea para prevenir la gripe

La equinácea puede reducir la severidad y duración de los síntomas del resfriado, como la congestión, secreción nasal, dolor de garganta, dolor de cabeza, debilidad o escalofríos. Los nativos americanos utilizaron durante siglos para tratar las infecciones respiratorias. La equinácea también a prevenir la gripe.

La equinácea se consume preferentemente por vía oral, en la forma:

En infusión. Deje reposar en agua hirviendo durante 10 min, 1 g de raíces secas. Para ser tomado 1-6 veces al día. – A partir de la decocción. Hervir 1 g de raíces de equinácea en 1 taza de agua durante 5 a 10 minutos. Hasta 3 tazas al día. -. Teñido Tomar 3 ml a 4 ml de Echinacea, 3 veces por día.

Baya del saúco

baya del sauco para tratar la gripe y tos

La baya del saúco es un remedio natural eficaz para tratar la influenza. Un estudio en la 90 muestra que los sujetos tratados contra la gripe con un extracto de saúco negro habían observado una mejoría en su condición después de 2 días frente a 6 días para el grupo tratado con placebo. El saúco también ha sido reconocido como una manera eficaz de prevenir los resfriados.

La baya del saúco puede ser consumida en forma de flores o frutas del bosque. Hay bayas de saúco negro listas para usar. Las siguientes indicaciones se realizan con flor de saúco:

La infusión infusión durante 3 a 5 g de flores secas en 150 ml de agua hirviendo durante 10 a 15 minutos. Beber tres tazas al día. Extracto fluido (1: 1 g / ml). Tomar 1,5 a 3 ml de fluido negro extracto de saúco por día. – Tintura (1: 5 g / ml). Tome de 2,5 a 7,5 ml por día.

Andografis

andografis para tratar la fiebre

Andografis se ha utilizado durante cientos de años para tratar la fiebre y las infecciones respiratorias. Esta es una planta que no se encuentra en forma cruda en los países occidentales, en los que se puede tener en la forma de comprimidos o cápsulas que contienen 4-6% de andrographolide, una de las sustancias activas de andographis.

En la actualidad, siempre se recomienda en el tratamiento de infecciones de las vías respiratorias como la gripe o el resfriado común. Se recomienda tomar 400 mg de extracto estandarizado de andographis que contiene 4-6% de andrographolide, 3 veces al día en el caso de la gripe o el frío.

Eucalipto

eucalipto y sus beneficios para las via respiratoria

El eucalipto tiene efectos beneficiosos sobre la inflamación de las vías respiratorias. Alivia los síntomas de la gripe y el resfriado, incluyendo tos y dolor de garganta.

Internamente, el eucalipto es utilizado por:

Infusión Deje reposar durante 2 a 3 g de hojas secas de eucalipto en 150 ml de agua hirviendo durante 10 minutos a una velocidad de 2 tazas al día.- Tintura. (1: 5) Por tomar de 10 a 15 ml 2 veces al día. el aceite esencial . Tomar de 2 a 6 gotas por día de aceite esencial de eucalipto en una tableta neutra Este uso no es recomendable para niños pequeños o mujeres embarazadas.  la inhalación Vierta un inhalador, de 4 a 6 gotas de aceite esencial en 150 ml de agua hirviendo. Repetir tres veces al día.

Ajo

el ajo para curar la gripe

Por sorprendente que pueda parecer, el ajo también es muy eficaz contra los resfriados y síntomas de la gripe, ya que puede tratar las infecciones respiratorias. En este caso, se puede consumir de diferentes maneras:

El ajo fresco Consumir el equivalente de 4 dientes de ajo (16 g) por día para proteger contra el frío Ajo seco. Tomar de 2 a 4 g de polvo de ajo seco, 3 veces al día para prevenir los resfriados. -. Tinturatomar de 2 a 4 ml, 3 veces al día, si el frío ya se ha contraído.

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